夏場のお風呂事情

2022-08-02

テーマ：ひとりごと

暑い日が続いております。

我が家は初めてお風呂の湯船に浸かるのを止めました。

夏のお風呂は入っているときはいいのですが、出た時の汗がとにかく止まらない💦

今は湯船に浸かるのをやめ、シャワーだけにしています。出た時の暑さはないのですが、何となく

物足りない気分です。

これでいいのかとネットで調べてみたら「夏こそお風呂に浸かるのが正解」とありました。ぬるめの湯に

浸かれば、副交感神経が活発になり、リラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができる。だそう。

なるほど‼っとなりましたが、やはり体が冷えるまでの時間を考えると・・・

最終的には楽なので暑い時期はシャワーで乗り切りたいと思います。

喜多

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