春一番

2022-02-18

テーマ：ひとりごと

春一番が東北地方ではもう吹いたと､もうすぐ春だと思ったのも束の間で大寒波がやってきたから注意との事。

でも明るい時間が少しずつ長くなり､日中お日様が出ると春の気配感じるこの時期はなぜかいつもよりは

シャキっとした姿勢でいたいと思いますが、年齢を重ねるごとに「猫背」がひどくなる一方です。

ふと気が付くと背中がまんまるになってしまっています。猫背の原因は重々わかっています。

運動不足､毎日の習慣や癖など。猫背を改善するために意識してストレッチしてみようと思います。

すっきりしてリフレッシュできるので頑張れそうです。

浜田

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