過ごし方

2021-04-30

テーマ：ひとりごと

コロナの終息が収まらない中約一年、自宅で過ごすことがほとんどです。

体重が増えてきたこともあり自宅での筋トレが苦手な私ですが少しずつはじめてみました。しかしはじめると５分も持ちません。そのことから普段ほとんどみないYouTubeでの筋トレをしてみました。時間も同じようにはかり意識するポイントも動作をしながら教えてくれて映像最後まできっちりトレーニングできました。自宅での筋トレが苦手な方は是非YouTubeをみながらしてみてください。

西堀

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