山ダイエット

2026-05-12

テーマ： スタッフの日常

最近ウエストが厳しくなってきたこともあり、奈良の二上山を登ってきました。

二上山は思っていたよりも人が少なく、自分のペースで登ることが出来ました。決して高い山ではないので、登山というよりもハイキングに来ている人が多い印象があり、大人に混じって小さな子供や犬も歩いていました。

とは言え、下山も含めそれなりの距離を歩いたので、結構なカロリーを消費することが出来ました。下山後に麓でカオソーイセットを食べたので、体重は登る前に比べ若干増えたように思います。

今後も健康を害さない程度のダイエットを続けてまいります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新谷

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いちご狩り

2026-04-23

テーマ： スタッフの日常

先週末に友達といちご狩りに初めて行ってきました。
以前から行きたいと思っていたので、楽しみで、いっぱい食べるぞ‼っと意気込んで臨みました。最初は完熟いちごの甘くてみずみずしい美味しさを味わっていましたが、水分が多いのか、ハウスの中が暑すぎるのか・・・だんだんお腹がいっぱいに・・・トータル20個くらいしか食べることができませんでした💦
次回チャンスがあれば、30個は食べたい‼と心に誓った春の休暇でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喜多

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他人事では・・・

2026-04-09

テーマ： スタッフの日常

私事ですが、確定申告の忙しい中で痛風になりました。

毎年（10年以上）尿酸値が高いと言われ続け、親族に痛風持ちが多くても私は大丈夫と思っていましたが、突然発症。とにかく痛い。でも理解してもらえない。

小さいころ、痛風になった父が足を引きづっているのを突いて楽しんでいた自分がとんでもなく無慈悲なことをしていたのか・・・今なら正座させて説教することでしょう。（父さんごめんよ）

痛み止めを飲み、腫れた足を引きずり、いつもなら１５分で通勤できる距離を３０分かけて歩く。とても情けない。

今YouTubeのおすすめリストは痛風関連の動画ばかりになっています。

もう若くないと年々実感しているつもりでしたが、まだ足りなかったようです。まずは嫌いだった病院と距離を縮めようと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西原

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