遅刻する人の時間管理術

2026-02-20

テーマ：スタッフの日常

皆さんは「10時から○○する」と決めたのに5分遅れただけで急にやる気がしぼんでしまったり、9時50分に席に着けたのに「まだ10分ある」とついSNSを開いてしまって、やりたかったことができなかったり、そんな経験はありませんか？
時間には間に合っているのに、なぜか流れが崩れてしまう。

もしかすると、“時間を基準にしていること”そのものが原因なのかもしれません。

そこで紹介したいのが、時間ではなく「イベント」で管理する方法です。別名：遅刻する人の時間管理術（つまり管理は出来ていません！遅刻していますから（笑））です。

たとえば休日の午前中は、起床、朝食、片付け、ヨガと筋トレ、勉強という順番だけを決めて、開始時刻は決めません。次の行動は、前の行動が終わったら始まります。ヨガは「9時から」ではなく「片付けが終わったら始まるもの」。勉強も「10時から」ではなく「筋トレが終わったら始まるもの」です。
こうすると、「5分遅れた」という感覚がそもそも生まれません。
大事なのは、時計よりも流れ。時間で区切ると「まだ少しある」と気がゆるみますが、行動で区切ると「これが終わったら次」と自然に気持ちが切り替わります。
今やっていることを終わらせて、終わったら次へ進む。それだけですが、不思議と集中しやすくなりました。
時間を追いかけるのではなく、行動をつないでいく。少しだけ視点を変えるだけで、毎日の過ごし方が少し楽になります。少し変わった方法ですが、私にとってはとても実用的な時間管理術です。

思い通りの時間を過ごせていない方はぜひ、お試しあれ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水田

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毎年恒例の

2026-02-16

テーマ：スタッフの日常

日本列島に今シーズン２回目の大寒波が押し寄せた休日、毎年恒例の「フィッシングショー大阪2026」に行ってきました。
世界でトップ技術を誇る日本のメーカーから中小の国内外のメーカーまで170社以上がインテックス大阪に集まり自社の製品を紹介するというイベントです。
魚釣りに興味の無い方にはピンと来ないでしょうが釣り好きの私からするとお正月の初詣くらいテンションの揚がる恒例行事となります。

新型コロナが流行し３密を避けるレジャーとしてキャンプ・魚釣り等のアウトドアが大ブームとなり一時的には業界の盛り上りは期待出来ましたが新型コロナの落着きと共に現在は以前の平静を取り戻しつつある様です。

しかしながら、このブームの中で「いつでも誰でもキャンプ・魚釣りが出来る」というハードルの低さからか一部のユーザーのゴミのポイ捨て・違
法駐車・騒音トラブルなどのマナー違反により立入禁止や釣り禁止区域の拡大で業界は以前にも増して厳しい状況に陥っていることも事実です。
私一人のチカラでは中々状況は変えられませんがキチンとマナーを守って楽しみ、少しでも魚釣り業界が潤う様に今年も散財する所存です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池田　行重

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ボクらの時代

2026-02-06

テーマ：スタッフの日常

先日、日曜日の朝の番組で「ボクらの時代」という番組を観た時のこと。

出演者は、上沼恵美子、郷ひろみ、大地真央の三名と面白い取り合わせだと思い楽しませていただきました。

三人のお話の中で、郷ひろみさんが話しておられた内容に特に興味を持ちました。５０歳を過ぎたころ？（何歳とおっしゃったかは自信がありません）にまだまだ成長するために何ができるかを考えたそうです。そこで、体力的にも新しいことにチャレンジする発想を辞めて、今の自分の生活から削ることをしよう！と考えて、毎晩嗜んでいたワインを辞め、一切お酒を断ったそうです。(ここまでは私も出来ています）

そして、次に頭を柔らかくするためにと左手で字を書いたり、左手で食事をしたりと左利きにチャレンジして右脳を鍛えることを始めたそうで、今では両利きになったそうです。そうしたら、思考が変わった気がすると話しておられました。

これを見た私は、左利きにチャレンジしてみるのもいいかも？と思いましたが、未だに実行に移せていませんが。。。。

しかし、ストイックな郷ひろみさんはやはりすごい！と感動しました。

いつか、私が左手で何かしていたら「頑張っているな！」と見守ってください。足し算でなく引き算という発想も素晴らしいと感動しました。引くほどのものをお持ちであったからできるのかもしれませんが。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林田

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ぜんざい

2026-01-21

テーマ：スタッフの日常

お正月のお餅を消費するために何か良い料理はないものかと考えました。
子供のころに母親が1月の寒いこの時期に圧力鍋でぜんざいを作ってくれたことを思い出して土曜日の休日に作ってみました。

材料は小豆、砂糖、お塩、餅のシンプルなものです。

小豆を柔らかく炊くことが難しいと今まで思い込んでいたので、初めての挑戦でした。
小豆を一度沸騰させて煮汁を捨て、あく抜きしたら、柔らかくなるまで1時間半ほど何度かさし水をしながら炊きました。
小豆が柔らかくなったら、砂糖（レシピに記載量の7割程度）を加え、最後にお塩を少し加えました。

早速お昼に、お餅を焼いていただきました。
1回目は「さらっとしたぜんざい」でしたが、翌日の2回目は「少しとろみがついたぜんざい」になって甘みが増していました。

小学生の頃、耐寒マラソンの後でぜんざいをふるまってもらった思い出がよみがえってきました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小林

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サウナ

2025-12-26

テーマ：スタッフの日常

ヘルニア持ちの自分は最近サウナにハマっており、時々休日や仕事終わりに通っています。

サウナは腰痛を緩和する効果があり、少し腰が痛むときに行った以来ハマってしまいました。しっかり汗をかくと気分もリセットされて、良いリフレッシュになっています。

プライベートの時間も大切にしながら、仕事にも前向きに取り組んでいきたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉井

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健康第一

2025-12-12

テーマ：スタッフの日常

2025年も残すところ1ヶ月を切りました。

今年は新しいことに挑戦するために習い事に通いたいなと思っていたのですが、体調不良や怪我で病院に何度も通うはめになりました。

つい先日も怪我をしたので、もしかして呪われてる？と思い、厄除けのため岡寺でご祈祷をしてもらいました。
病院通いもご祈祷も今まで経験がなかったので、ある意味新しいことに挑戦(?)できたのかもしれません。

2026年を無事に迎えられるといいなと願っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山田（裕）

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見えない違い

2025-12-01

テーマ：スタッフの日常

赤外線ヒーターが手放せない季節になりました。

夏の紫外線は避けられるのに、冬の赤外線は歓迎される——実は両者の違いは波長だけ。見えない光でも、人は「不快」より「心地よい」ほうを自然と選びます。仕事も同じで、同じ内容でも伝え方ひとつで印象が大きく変わるもの。

寒さ厳しくなりますが、温かい言葉と行動で仕事も人間関係もほっこりしていきたいものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池崎

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久しぶりのカラオケで感じた懐かしさ

2025-11-19

テーマ：スタッフの日常

先日、高校の友人と2か月ぶりに会って、カラオケに行ってきました。

私とその友人は高校時代からカラオケが大好きで、よく行くときは2週間に一度のペースでカラオケに行くこともありました。

高校の頃よく歌っていた曲を今も変わらず歌っていて、懐かしさとともに「あの頃の空気感」みたいなものを感じて、ちょっとエモい気持ちになりました。

また近いうちに友人とカラオケにいきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西田

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体を動かす事の大切さ

2025-10-31

テーマ：スタッフの日常

仕事柄、一日のほとんどを座りっぱなしで過ごします。
昔はそれでも足がむくんだり、腰が痛くなることなどなく過ごしていましたが、最近は全然違います。

仕事に集中すると何時間も立ち上がる事なく座りっぱなしになる事がありますが、そうすると太ももの裏が痺れたり、向こう脛が熱くなる感覚が現れます。血行が悪いことが原因かと思っていましたが、実は腰が悪くなっていた事からの影響でした。

ちょっと、、かなり怖い話ですが座りっぱなしは寿命を縮める可能性があり、１時間座り続けると余命が約22分縮まるという研究データもあるそうです。座りすぎは血行不良や代謝低下を引き起こし、生活習慣病、腰痛、肥満、がん、認知症などなどのリスクを高めるという事です。
対策としては最低でも１時間毎に立ち上がって体を動かす事が推奨されています。

健康の為に１日１万歩と言いますが、全くそんなところではありませんが、これからの年末～確定申告に備えて、元気にお客様のお役に立つためにも、まめに立ち上がり、体を動かし、休みの日にはたくさん歩いて健康を保ちたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロジャース

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前腕のススメ

2025-10-17

テーマ：スタッフの日常

実は、以前より食事制限を中心にダイエットを行っています。

(「あれ？痩せた？」と少しずつ気づいてくださる方が増えてきて、嬉しい限りです…！)

そして、少し運動習慣も取り入れねばと思い立ち、まずは前腕を鍛え始めました。

(最近少しサボっていたのはナイショ…)

なぜ前腕なのか。個人的に考えるメリットをまとめてみました。

①成長を見てもらえる

→クールビズ(半袖長ズボン)でも、腕捲りしていても唯一見える部位です！

②休息期間(超回復)の周期が約24時間であること

→毎日トレーニングできるので習慣化できます！

③筋トレ初心者でも効かせやすい

→負荷をかけやすく、効率良くトレーニングできます！

④トレーニングに時間・手間がかからない

→勉強中の身としては、これは非常に大きいです！

⑤座っていてもできる運動

→朝の渋滞や信号待ちの間も、グリッパー1つで退屈しません！

⑥野球やボクシングでの運動性向上

→元西武アレックス・カブレラ氏も前腕を鍛え、あの飛距離を出していたそう！

⑦鍛え上げた前腕による護身的な役割

→暴漢に襲われそうになったら、カマキリポーズで威嚇！撃退！(関根さんじゃないですが)

⑧握力が強いと健康寿命が伸びる？！

→公的年金の元を取るまで死ねない！

そういえば、先日あおばの後輩が私の前腕を褒めてくれました。早速成果が出てきているなと嬉しい気持ちです。

新子を見かけたら、｢痩せた？｣または｢良い前腕だネ！｣と言っていただければ喜びます。

何も出ませんが、よろしければお声がけください。

新子

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扇風機

2025-10-03

テーマ：スタッフの日常

いつもの事ですが、今年の夏はとても暑かったです。

愛用していたハンディファンが動かなくなり仕方なく新しいものを買いに出かけたのですが、最近のものはいろいろと機能が追加されており驚きました。冷却プレートがついていたり、首からぶら下げることが前提のものだったり、中には送風機ではないのですが、夏冬に兼用できるアイスカイロなども売られていました。豊富なバリエーションがありましたが、最終的に日傘などに装着することが出来るタイプ扇風機を私は購入しました。机に置いていてもファンの部分を上下左右に自分で調整できるのが魅力的でした。電源オフについても、私が試したものの大半が風量を小→中→大と切り替えた最後にオフになる形式が多かったのですが、購入したものは長押しをすれば電源をオフにしてくれるので楽です。

ハンディファンもそこそこな値段しますのでしばらくの夏は今回購入した扇風機で乗り切るつもりですが、数年後また扇風機コーナーを見に行った時には一体どんな新機能が見れるのか楽しみでもあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池袋

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人間らしさ

2025-09-19

テーマ：スタッフの日常

勝手に私個人が感じていることですが、AIのような応対が増加しているような気がします。
※これは個人的に思っていることです。

先日、ある会でアナウンサーの方とお話をする機会がありました。そこで知ったのですが意外にも最近では電車やバスなどのアナウンスの声はAIから再び人の声に戻っているようです。
移動中でもAIの声は聞き逃すことが多いですが、心がこもった人の声はなぜか聞こえます。
それほどAI化が進む中で差別化を図る人間らしさを一層求めていきたいと感じるひと時でした。

他の社員が楽しいブログを記載している中ですが、ふと思ったので書いてみました。
※あくまでも個人的見解です。
西堀

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食欲の秋

2025-09-09

テーマ：スタッフの日常

９月に入ってもまだまだ暑いですね。私は早くも食欲の秋ですが、たまに無性に食べたくなるものってありませんか。私は年に何回か米国のとある州名のフライドチキンを食べたくなるのですが、手軽に家であの味を作れたらなと思いYouTubeで検索してみました。

再現動画がいくつかありましたので、再現の再現をしてみました。こちらが秘伝？のスパイスです。

塩、味の素：それぞれ鶏肉の重さの1.5％

コショウ：小さじ3杯

オールスパイス：適量

セロリーソルト：適量
あらかじめ調味料を調合しておき、お肉にまぶし揉みこんで小一時間冷蔵庫で寝かせます。
炭酸水と強力粉を混ぜたバッター液にくぐらせ、強力粉をつけて130度の油で8分揚げます。
数分休ませ油を180度まで加熱しキツネ色になるまで2度揚げします。あのフライドチキンの衣を忠実に再現するには、少し冷めてからラップをして500Wで2分程レンジで温めるのがポイントだとか。

割と近い味になりましたので、お好きな方はお試しになってみてはいかがでしょうか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市川

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キャンプへ

2025-09-02

テーマ：スタッフの日常

先週末、兵庫県の休暇村竹野海岸キャンプ場に行ってきました！
普段はデスクワーク中心ですが、自然の中にいると気分がガラッと切り替わりました。

今回はテントを張って、焚き火を囲みながらゆっくり過ごしました。焚き火を見ていると時間が経つのを忘れてしまうくらい落ち着きます。夜は星空がとてもきれいで、普段の生活ではなかなか見られない景色に感動しました。

また、キャンプをして感じたのは「準備の大切さ」です。忘れ物があると意外と不便だったり、工夫次第で快適度が変わったり。仕事と同じで「段取り」が成果に直結するなあと実感しました。

次はダッチオーブンを使って料理に挑戦してみたいと思います！もしキャンプ好きな方がいれば、ぜひおすすめの道具やキャンプ場を教えてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　村田

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夏休みの宿題

2025-08-29

テーマ：スタッフの日常

「かぞくでネスタリゾートこうべにいきました。プールでたくさんあそんで、よるはきれいなはなびをみて、おんせんにもはいってとてもたのしかったです。」

小学1年生の息子の日記です。楽しめたようで何よりです。また行きたいですね。

なお、8月29日現在、夏休みの工作はまだ手つかずの状態…

このあたりは、完全に私に似てしまったようです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　札辻

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気づけばアラフォー、わかるようになったこと

2025-07-25

テーマ：スタッフの日常

子どもの頃、なぜ大人は運動神経が悪くなるのだろう、腰が痛くなるなんて本当にあるのだろうか——そんな疑問を抱いていたものです。しかし、歳を重ねるにつれ、少しずつその答えが実感としてわかってきました。

今では、20代前半のように速く走ることも、高く跳ぶこともできなくなりました。最近、特に衝撃を受けたのは「雲梯」ができなかったことです。小学生の頃は、二つ飛ばしで軽々と渡っていたのに、今は手をかけた瞬間に身体がついてこないのです。

さらに、腰痛にも悩まされており、車の乗り降りや布団から起き上がるたびに「いててて…」と声が漏れてしまう始末です。

そんな今、私よりもはるかに年上でありながら、元気で軽やかに過ごしておられる先輩方のすごさを、心から実感するようになりました。

また、子どもが生まれてからというもの、自分の親がかつてどれだけの愛情を注いでくれていたのか、そして子どもという存在がどれほど愛おしいものなのかを、初めて心から理解できるようになりました。笑っただけで嬉しく、成長に驚き、泣けばこちらも心が痛む——そんな日々に、戸惑いながらも幸せを感じています。

いわゆる“アラフォー”と呼ばれる年齢に差しかかった今、自分もまた、先輩方のように健康的に、そして精神的にもスマートに、これからも成長を続けていきたいと強く思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高橋

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初アルプス

2025-07-11

テーマ：スタッフの日常

異常に早い梅雨明けを経て夏本番となってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は６月末の土日二日間で長野県唐松岳を登ってきました。登山は４度目の初心者のため、初めての小屋泊、初めての雪道（夏なのに）に悪戦苦闘しながらも何とか無事に登頂できました。

日頃の運動不足もあり、景色を見る余裕はそれ程ありませんが、それでも初めてのアルプスは見たことのない景色でした。天気も最高だったので、一緒に登った誰かの日頃の行いが良かったのでしょう。

筋肉痛は一週間続きましたが、これに懲りずまた別のアルプスにトライしたいと思います。

 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新谷

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万博へ

2025-06-27

テーマ：スタッフの日常

先日万博に行ってきました。とても暑い日で、日傘が手放せない一日となりました。

パビリオンには数個しか入れませんでしたが、大屋根リングは見応えがありました。世界最大級の木造建造物であり、宮大工の素晴らしさを改めて実感できるものでした。今回はパビリオンに並ぶのに必死だったので、もう一度万博に行く機会があれば、大屋根リングの上で、夕陽と夜景を楽しみたいと思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喜多

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静かに休む

2025-06-19

テーマ：スタッフの日常

6月も中旬に差し掛かり、今年も早くも折り返し地点が見えてきました。

梅雨の影響で気温も湿度も高まり体調やメンタルにも影響を及ぼしがちな時季だそうです。なのに6月は祝日がない…。というわけで、先日2日間の有給休暇を取らせていただきました。

週末以外の休みをとても有意義に過ごさせていただきました。

思った以上にリフレッシュできました。

「ちゃんと休む」って、思っている以上に大事なことかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浜田

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縁故米というらしい。

2025-05-30

テーマ：スタッフの日常

実家から家族や友人に送る（渡す）お米のことを縁故米というそうです。私も実家がお米を作っているので、実家からもらっています。

今この話題を言うのもどうかと思ったのですが、今までお米を購入したことがなく、今回のお米の高騰があり、恵まれていたんだなと思い、今回のGWに実家に帰省した際に田植えを数十年ぶりに手伝ってきました。

ここも家の田んぼだっけ？とか、作ったお米は沖縄に売られているとか、地元のお酒の原料にもなっているとか、知らないことが結構ありました。（お恥ずかしい・・・）

昔は何もない田舎があまり好きではなかったですが、ゆっくり流れる時間が今は心地いいと思ってしまい、帰る実家があることに感謝するとともに年をとったなーと改めて実感しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西原

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